Горнолыжный комплекс «Гора Белая»Для всех любителей экстремальных видов спорта и активного отдыха!
28 ноября 2022

28.11.- 04.12.2022 - Неделя, укрепления здоровья и поддержка физической активности людей с инвалидностью

Сохранению и укреплению здоровья человека способствует высокая двигательная активность и достаточная физическая активность!
При занятиях физической активности в любом возрасте очень важно придерживаться:
- наиболее эффективной ходьбы по пересечённой местности, лыжные прогулки, ежедневная утренняя гимнастика ( или длительная прогулка в лесу, парке, сквере).
- в том числе занятия спортом ( настольный теннис, стрельба, плавание, шашки).

Физическая активность - путь к здоровью и долголетию!

перейти к списку новостей
поделись с друзьями: