Размер шрифта
Цвет фона и шрифта
Изображения
Озвучивание текста
Обычная версия сайта
ГЛК Белая
+7 (3435) 25-66-72
+7 (3435) 25-66-72Приёмная
+7 (3435) 41-20-89Сервисный центр
+7 (3435) 48-56-19Гостиница
+7 (3435) 41-40-31ФОК
Заказать звонок
E-mail
256672@gorabelaya.ru
Адрес
622910, Свердловская область, городской округ город Нижний Тагил,
поселок Уралец, территория горнолыжного комплекса Гора Белая
Режим работы
Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
Подать заявку
О комплексе
  • О комплексе
  • График работы
  • Карта комплекса и схема трасс
  • Сотрудники
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Перспективы развития
  • Реквизиты
  • Учредительные документы. Отчётность
  • Сотрудничество
  • Размещение рекламы
  • Антидопинговое обеспечение
  • Антикоррупционное просвещение
  • Информационные материалы с разъяснениями действующего законодательства
  • Закупки
  • Обучение граждан предпенсионного возраста
  • Профилактика и борьба со СПИД
  • Положение о политике обработки персональных данных
График работы
Услуги и цены
  • Летний сезон
    • Беговел
    • Беседки. Зона для пикника
    • Веломобиль
    • Оборудование и инвентарь для туризма
    • Пейнтбольный тир
    • Пешие маршруты
    • Прокат велосипедов
    • Прокат роликов
    • Самокат детский
    • Экскурсия на ППКД
    • Экстремальный картинг
    • Электромобиль
    • Электросамокаты
  • ФОК
    • Бассейн
    • Инфракрасная сауна
    • Многофункциональная площадка
    • СПА
    • Спортивный зал
    • Тренажерный зал
    • Уличные тренажеры
    • Прокат спортивного оборудования/инвентаря для проведения мероприятий
  • Зимний сезон
    • Ски-пасс
    • Служба инструкторов
    • Прокат зимнего инвентаря
    • СКИ Сервис
    • 2 трассы для беговых лыж
    • 5 горнолыжных трасс
    • Камера хранения
    • Открытый ледовый каток
    • Прокат снегоходов
    • Сноутюбинг
  • Проживание
    • Гостиница
    • Гостевые домики
    • Шале Монблан
    • Сауна с бассейном
    • Бильярд
    • Конференц-зал
    • Пакетные предложения на проживание в гостинице
    • Дополнительные услуги гостиницы
  • Питание
    • Кафе "Евразия"
    • Ресторан "Эдельвейс"
  • Для людей с ограниченными возможностями
    • Гостиница
    • Информация для людей с ограниченными возможностями
    • Сервисный центр
    • Физкультурно-оздоровительный комплекс
    • Экскурсия на кресельном подъемнике
  • Дополнительные услуги
    • Корпоративным клиентам
    • Подарочные сертификаты
    • Страхование
    • Дополнительные услуги
  • Мобильное приложение
    • Мобильное приложение для покупки абонемента/разовых билетов и пополнения счета
    • Политика возврата
Новости
Акции
Фотогалерея
Контакты
Правила
Бронь номеров
ГЛК Белая
  • 3D тур
  • Министерство спорта
  • ГТО
  • ...
    +7 (3435) 25-66-72
    +7 (3435) 25-66-72Приёмная
    +7 (3435) 41-20-89Сервисный центр
    +7 (3435) 48-56-19Гостиница
    +7 (3435) 41-40-31ФОК
    Заказать звонок
    E-mail
    256672@gorabelaya.ru
    Адрес
    622910, Свердловская область, городской округ город Нижний Тагил,
    поселок Уралец, территория горнолыжного комплекса Гора Белая
    Режим работы
    Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
    О комплексе
    • О комплексе
    • График работы
    • Карта комплекса и схема трасс
    • Сотрудники
    • Партнеры
    • Вакансии
    • Перспективы развития
    • Реквизиты
    • Учредительные документы. Отчётность
    • Сотрудничество
    • Размещение рекламы
    • Антидопинговое обеспечение
    • Антикоррупционное просвещение
    • Информационные материалы с разъяснениями действующего законодательства
    • Закупки
    • Обучение граждан предпенсионного возраста
    • Профилактика и борьба со СПИД
    • Положение о политике обработки персональных данных
    График работы
    Услуги и цены
    • Летний сезон
      Летний сезон
      • Беговел
      • Беседки. Зона для пикника
      • Веломобиль
      • Оборудование и инвентарь для туризма
      • Пейнтбольный тир
      • Пешие маршруты
      • Прокат велосипедов
      • Прокат роликов
      • Самокат детский
      • Экскурсия на ППКД
      • Экстремальный картинг
      • Электромобиль
      • Электросамокаты
      • Еще
    • ФОК
      ФОК
      • Бассейн
      • Инфракрасная сауна
      • Многофункциональная площадка
      • СПА
      • Спортивный зал
      • Тренажерный зал
      • Уличные тренажеры
      • Прокат спортивного оборудования/инвентаря для проведения мероприятий
    • Зимний сезон
      Зимний сезон
      • Ски-пасс
      • Служба инструкторов
      • Прокат зимнего инвентаря
      • СКИ Сервис
      • 2 трассы для беговых лыж
      • 5 горнолыжных трасс
      • Камера хранения
      • Открытый ледовый каток
      • Прокат снегоходов
      • Сноутюбинг
    • Проживание
      Проживание
      • Гостиница
      • Гостевые домики
      • Шале Монблан
      • Сауна с бассейном
      • Бильярд
      • Конференц-зал
      • Пакетные предложения на проживание в гостинице
      • Дополнительные услуги гостиницы
    • Питание
      Питание
      • Кафе "Евразия"
      • Ресторан "Эдельвейс"
    • Для людей с ограниченными возможностями
      Для людей с ограниченными возможностями
      • Гостиница
      • Информация для людей с ограниченными возможностями
      • Сервисный центр
      • Физкультурно-оздоровительный комплекс
      • Экскурсия на кресельном подъемнике
    • Дополнительные услуги
      Дополнительные услуги
      • Корпоративным клиентам
      • Подарочные сертификаты
      • Страхование
      • Дополнительные услуги
    • Мобильное приложение
      Мобильное приложение
      • Мобильное приложение для покупки абонемента/разовых билетов и пополнения счета
      • Политика возврата
    Новости
    Акции
    Фотогалерея
    Контакты
    Правила
    Бронь номеров
      "/>
      ГЛК Белая
      О комплексе
      • О комплексе
      • График работы
      • Карта комплекса и схема трасс
      • Сотрудники
      • Партнеры
      • Вакансии
      • Перспективы развития
      • Реквизиты
      • Учредительные документы. Отчётность
      • Сотрудничество
      • Размещение рекламы
      • Антидопинговое обеспечение
      • Антикоррупционное просвещение
      • Информационные материалы с разъяснениями действующего законодательства
      • Закупки
      • Обучение граждан предпенсионного возраста
      • Профилактика и борьба со СПИД
      • Положение о политике обработки персональных данных
      График работы
      Услуги и цены
      • Летний сезон
        Летний сезон
        • Беговел
        • Беседки. Зона для пикника
        • Веломобиль
        • Оборудование и инвентарь для туризма
        • Пейнтбольный тир
        • Пешие маршруты
        • Прокат велосипедов
        • Прокат роликов
        • Самокат детский
        • Экскурсия на ППКД
        • Экстремальный картинг
        • Электромобиль
        • Электросамокаты
        • Еще
      • ФОК
        ФОК
        • Бассейн
        • Инфракрасная сауна
        • Многофункциональная площадка
        • СПА
        • Спортивный зал
        • Тренажерный зал
        • Уличные тренажеры
        • Прокат спортивного оборудования/инвентаря для проведения мероприятий
      • Зимний сезон
        Зимний сезон
        • Ски-пасс
        • Служба инструкторов
        • Прокат зимнего инвентаря
        • СКИ Сервис
        • 2 трассы для беговых лыж
        • 5 горнолыжных трасс
        • Камера хранения
        • Открытый ледовый каток
        • Прокат снегоходов
        • Сноутюбинг
      • Проживание
        Проживание
        • Гостиница
        • Гостевые домики
        • Шале Монблан
        • Сауна с бассейном
        • Бильярд
        • Конференц-зал
        • Пакетные предложения на проживание в гостинице
        • Дополнительные услуги гостиницы
      • Питание
        Питание
        • Кафе "Евразия"
        • Ресторан "Эдельвейс"
      • Для людей с ограниченными возможностями
        Для людей с ограниченными возможностями
        • Гостиница
        • Информация для людей с ограниченными возможностями
        • Сервисный центр
        • Физкультурно-оздоровительный комплекс
        • Экскурсия на кресельном подъемнике
      • Дополнительные услуги
        Дополнительные услуги
        • Корпоративным клиентам
        • Подарочные сертификаты
        • Страхование
        • Дополнительные услуги
      • Мобильное приложение
        Мобильное приложение
        • Мобильное приложение для покупки абонемента/разовых билетов и пополнения счета
        • Политика возврата
      Новости
      Акции
      Фотогалерея
      Контакты
      Правила
      Бронь номеров
        "/>
        +7 (3435) 25-66-72Приёмная
        +7 (3435) 41-20-89Сервисный центр
        +7 (3435) 48-56-19Гостиница
        +7 (3435) 41-40-31ФОК
        Заказать звонок
        E-mail
        256672@gorabelaya.ru
        Адрес
        622910, Свердловская область, городской округ город Нижний Тагил,
        поселок Уралец, территория горнолыжного комплекса Гора Белая
        Режим работы
        Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
        ГЛК Белая
        Телефоны
        +7 (3435) 25-66-72 Приёмная
        +7 (3435) 41-20-89 Сервисный центр
        +7 (3435) 48-56-19 Гостиница
        +7 (3435) 41-40-31 ФОК
        Заказать звонок
        ГЛК Белая
        • О комплексе
          • О комплексе
          • О комплексе
          • График работы
          • Карта комплекса и схема трасс
          • Сотрудники
          • Партнеры
          • Вакансии
          • Перспективы развития
          • Реквизиты
          • Учредительные документы. Отчётность
          • Сотрудничество
          • Размещение рекламы
          • Антидопинговое обеспечение
          • Антикоррупционное просвещение
          • Информационные материалы с разъяснениями действующего законодательства
          • Закупки
          • Обучение граждан предпенсионного возраста
          • Профилактика и борьба со СПИД
          • Положение о политике обработки персональных данных
        • График работы
        • Услуги и цены
          • Услуги и цены
          • Летний сезон
            • Летний сезон
            • Беговел
            • Беседки. Зона для пикника
            • Веломобиль
            • Оборудование и инвентарь для туризма
            • Пейнтбольный тир
            • Пешие маршруты
            • Прокат велосипедов
            • Прокат роликов
            • Самокат детский
            • Экскурсия на ППКД
            • Экстремальный картинг
            • Электромобиль
            • Электросамокаты
          • ФОК
            • ФОК
            • Бассейн
            • Инфракрасная сауна
            • Многофункциональная площадка
            • СПА
            • Спортивный зал
            • Тренажерный зал
            • Уличные тренажеры
            • Прокат спортивного оборудования/инвентаря для проведения мероприятий
          • Зимний сезон
            • Зимний сезон
            • Ски-пасс
            • Служба инструкторов
            • Прокат зимнего инвентаря
            • СКИ Сервис
            • 2 трассы для беговых лыж
            • 5 горнолыжных трасс
            • Камера хранения
            • Открытый ледовый каток
            • Прокат снегоходов
            • Сноутюбинг
          • Проживание
            • Проживание
            • Гостиница
            • Гостевые домики
            • Шале Монблан
            • Сауна с бассейном
            • Бильярд
            • Конференц-зал
            • Пакетные предложения на проживание в гостинице
            • Дополнительные услуги гостиницы
          • Питание
            • Питание
            • Кафе "Евразия"
            • Ресторан "Эдельвейс"
          • Для людей с ограниченными возможностями
            • Для людей с ограниченными возможностями
            • Гостиница
            • Информация для людей с ограниченными возможностями
            • Сервисный центр
            • Физкультурно-оздоровительный комплекс
            • Экскурсия на кресельном подъемнике
          • Дополнительные услуги
            • Дополнительные услуги
            • Корпоративным клиентам
            • Подарочные сертификаты
            • Страхование
            • Дополнительные услуги
          • Мобильное приложение
            • Мобильное приложение
            • Мобильное приложение для покупки абонемента/разовых билетов и пополнения счета
            • Политика возврата
        • Новости
        • Акции
        • Фотогалерея
        • Контакты
        • Правила
        • Бронь номеров
        Подать заявку
        • +7 (3435) 25-66-72 Приёмная
          • Телефоны
          • +7 (3435) 25-66-72 Приёмная
          • +7 (3435) 41-20-89 Сервисный центр
          • +7 (3435) 48-56-19 Гостиница
          • +7 (3435) 41-40-31 ФОК
          • Заказать звонок
        • 622910, Свердловская область, городской округ город Нижний Тагил,
          поселок Уралец, территория горнолыжного комплекса Гора Белая
        • 256672@gorabelaya.ru
        • Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00

        Тренажерный зал

        Главная
        —
        Услуги
        —
        ФОК
        —Тренажерный зал
        • Описание
        • Дополнительно
        • Проверить наличие номеров

        Тренажерный зал может принести ряд польз и преимуществ для здоровья, если правильно использовать его возможности. Вот несколько примеров:

        1. Улучшение физической формы и формирование мышечной массы - регулярные тренировки в тренажерном зале могут помочь достичь желаемой формы тела, а также укрепить мышцы и увеличить мышечную массу.

        2. Укрепление здоровья сердца и сосудов - тренировки на аэробных тренажерах, таких как беговые дорожки или велотренажеры, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и уменьшить риск различных сердечно-сосудистых заболеваний.

        3. Улучшение здоровья костей и суставов - тренировки с использованием весовых тренажеров или тренажеров для работы с определенными группами мышц могут укрепить кости и суставы, уменьшить вероятность травм и болей.

        4. Повышение уровня энергии и настроения - физические упражнения могут помочь справиться с стрессом, улучшить настроение и увеличить уровень энергии, благодаря выделению эндорфинов.

        5. Профилактика заболеваний - тренировки в тренажерном зале могут помочь предотвратить различные заболевания, включая ожирение, диабет и многие другие.

        Однако перед началом занятий в тренажерном зале необходимо проконсультироваться с врачом и инструктором, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от тренировок.

        При оплате услуг ФОКа предоставляется бесплатный разовый билет на выезд (чек со штрих-кодом).

        Администратор ФОК +7(3435) 41-40-31

        Тренажёрный зал

         Тренажерный зал (Разовое посещение), 2 часа, 1 чел.,1 шт.  2 часа   250   1 чел. 
         Тренажерный зал. Абонемент на 4 посещения (срок действия 1 месяц), 1 чел., 1 шт. 2 часа 860 1 чел.
         Тренажерный зал. Абонемент на 6 посещений (срок действия 1 месяц), 1 чел., 1 шт.
        2 часа  1 250  1 чел.
         Тренажерный зал. Абонемент на 8 посещений (срок действия 1 месяц), 1 чел., 1 шт.
        2 часа 1 620 1 чел.
         Тренажерный зал. Абонемент на 10 посещений (срок действия 2 месяца), 1 чел., 1 шт.
        2 часа 1 960 1 чел.
         Тренажерный зал. Абонемент на 12 посещений (срок действия 2 месяца), 1 чел., 1 шт.
        2 часа 2 250 1 чел.

         Комплексные абонементы (тренажёрный зал + бассейн, 45 мин.)

         Комплексное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 1 шт. 3 часа 470 1 чел.
         Комплексное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 4 шт. 3 часа 1 700 1 чел.
         Комплексное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 6 шт. 3 часа 2 200 1 чел.
         Комплексное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 8 шт. 3 часа 2 700 1 чел.
         Комплексное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 10 шт. 3 часа 3 500 1 чел.
         Комплексное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 12 шт. 3 часа 3 800 1 чел.

        Комплексные абонементы  (тренажёрный зал + бассейн, 45 мин.)
        (для детей до 14 лет, пенсионеров, людей с ограниченными возможностями (при наличии удостоверения))

         Комплексное льготное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 1 шт. 3 часа 360 1 чел.
         Комплексное льготное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 4 шт. 3 часа 1 370 1 чел.
         Комплексное льготное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 6 шт. 3 часа 1 900 1 чел.
         Комплексное льготное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 8 шт. 3 часа 2 420 1 чел.
         Комплексное льготное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 10 шт. 3 часа 3 080 1 чел.
         Комплексное льготное посещение тренажёрного зала (1 час) и бассейна (45 мин), 1 чел., 12 шт.  3 часа 3 400 1 чел.

         Инструктор (тренажёрный зал)

         Разовое посещение с инструктором (тренажерный зал), 1 чел., 2 часа 2 часа 600 1 чел.
         


        Фотогалерея
        17 —
        1/17 —
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Тренажерный зал
        Назад к списку
        • Акции и Скидки
        • Летний сезон
          • Беговел
          • Беседки. Зона для пикника
          • Веломобиль
          • Оборудование и инвентарь для туризма
          • Пейнтбольный тир
          • Пешие маршруты
          • Прокат велосипедов
          • Прокат роликов
          • Самокат детский
          • Экскурсия на ППКД
          • Экстремальный картинг
          • Электромобиль
          • Электросамокаты
        • ФОК
          • Бассейн
          • Инфракрасная сауна
          • Многофункциональная площадка
          • СПА
          • Спортивный зал
          • Тренажерный зал
          • Уличные тренажеры
          • Прокат спортивного оборудования/инвентаря для проведения мероприятий
        • Зимний сезон
          • Ски-пасс
          • Служба инструкторов
          • Прокат зимнего инвентаря
          • СКИ Сервис
          • 2 трассы для беговых лыж
          • 5 горнолыжных трасс
          • Камера хранения
          • Открытый ледовый каток
          • Прокат снегоходов
          • Сноутюбинг
        • Проживание
          • Гостиница
          • Гостевые домики
          • Шале Монблан
          • Сауна с бассейном
          • Бильярд
          • Конференц-зал
          • Пакетные предложения на проживание в гостинице
          • Дополнительные услуги гостиницы
        • Питание
          • Кафе "Евразия"
          • Ресторан "Эдельвейс"
        • Для людей с ограниченными возможностями
          • Гостиница
          • Информация для людей с ограниченными возможностями
          • Сервисный центр
          • Физкультурно-оздоровительный комплекс
          • Экскурсия на кресельном подъемнике
        • Дополнительные услуги
          • Корпоративным клиентам
          • Подарочные сертификаты
          • Страхование
          • Дополнительные услуги
        • Мобильное приложение
          • Мобильное приложение для покупки абонемента/разовых билетов и пополнения счета
          • Политика возврата
        +7 (3435) 25-66-72
        +7 (3435) 25-66-72Приёмная
        +7 (3435) 41-20-89Сервисный центр
        +7 (3435) 48-56-19Гостиница
        +7 (3435) 41-40-31ФОК
        Заказать звонок
        E-mail
        256672@gorabelaya.ru
        Адрес
        622910, Свердловская область, городской округ город Нижний Тагил,
        поселок Уралец, территория горнолыжного комплекса Гора Белая
        Режим работы
        Пн. – Пт.: с 9:00 до 18:00
        Заказать звонок
        256672@gorabelaya.ru
        622910, Свердловская область, городской округ город Нижний Тагил,
        поселок Уралец, территория горнолыжного комплекса Гора Белая
        © 2025 ГК "Гора Белая"
        Политика конфиденциальности
        Разработано в ITJust
        Задать вопрос
        • Viber
        • VK
        • Telegram